鍼灸施術

鍼は伝統的な施術方法であるため、テレビなどで一度は目にしたことがあるかもしれません。
しかし、よく知られた施術にもかかわらず「なぜ鍼が身体に良いのか」「鍼を刺して痛くはないのか」など分からないことも多いのではないでしょうか？

そういった疑問点を解決すべく、鍼がどのような施術になるのか仕組みや特徴を詳しくご紹介します。

●東洋医学に基づいた施術

鍼は、東洋医学の考え方を元に行なわれている施術方法になります。
手術や投薬などで原因部分を直接治療していく西洋医学とは違い、東洋医学では全身の気血の流れを重視しています。
気血とはエネルギーや血液のことであり、この流れが滞ることで病が生じると考えられています。

●経絡、経穴とは

気血が流れる経路のことを経絡（けいらく）といいます。
一方の経穴（けいけつ）は、経絡上の重要なポイントであり、一般的にはツボと呼ばれている部分です。
手首の脈の状態をみていく「脈診」と、お腹の張りや沈み込みをみていく「腹診」にて、経絡の異常を確認していきます。

●鍼施術の仕組み

鍼施術では、経穴を鍼で刺激して経絡の状態を整えていきます。
鍼による施術は副作用も少なく、全身の気血の流れを整えることで自己治癒力の増強を促します。

●使用される鍼について

施術に使われる鍼は、髪の毛程度の太さのものが使用されています。
そのため、いわゆる注射針を刺すときのような、チクっとした痛みは感じにくいです。

また症状に合わせて、長さや太さの違う5種類の鍼を使い分けます。
先端がシリコンコーティングされて摩擦抵抗を少なくした鍼（鍼に慣れていない方向け）や、深部を刺激するための太くて長い中国鍼（通常の鍼では効き目を感じにくい方向け）などがあります。

●鍼施術の注意事項

お身体の状態や患者様の体質によっては、鍼施術を行わない場合もあります。
慢性的な疾患であれば実施することが多いのですが、外傷が分かっている場合などは鍼を行いません。
鍼について不安な点や疑問点などありましたら、お気軽にご相談ください。

お灸による施術には、どういった特徴があるのでしょうか？

●お灸の仕組み

鍼施術と同様に、お灸も経絡の流れを整えることを目的としています。
お灸を燃やした熱によって、経穴を刺激していきます。
自己治癒力を高めるため、鍼とセットで行われることが多いです。

●施術に使われるお灸

お灸では、よもぎの葉の裏側にある綿毛を精製した「もぐさ」が使用されています。
もぐさを直接肌に乗せて燃やす「直接灸」と、もぐさと肌の間に台座などの緩衝材を入れる「間接灸」と呼ばれる方法があります。

現在では間接灸が主流であり、鍼灸師が時間を管理していますので、熱くなりすぎたりやけどしたりする心配は少なくなっています。
当院では、患者様の状態に合わせて3種類のお灸を使い分けています。

●お灸の特徴

経穴への刺激だけではなく、お灸には温熱作用やリラックス作用を期待できます。

・温熱作用

身体を温め、血行を促していきます。
冷えやむくみの状態によっては、お灸単体で実施することがあります。
また、全身の血流を改善するために、お灸と手技を組み合わせる場合もあります。

・リラックス作用

お灸を燃やした煙には、シネオールと呼ばれる芳香成分が含まれています。
シネオールには、心身をリラックスさせる作用があるといわれています。

●保険を使って鍼灸を受けることも可能

医師の同意書が必要となりますが、健康保険を使って鍼灸施術を受けることも可能です。
保険が適用されるのは、以下のような疾患が挙げられます。

・神経痛（坐骨神経痛をはじめとした、慢性的疼痛）
・リウマチ（手や足の関節に炎症が起こる病気）
・五十肩（腕が上がらない、腕が後ろに回らないなど五十肩の症状）
・腰痛症（腰の痛み、重だるさ、下肢への疼痛など）
・頸腕症候群（首、肩、腕に起こる痛みやしびれ、こり感など）
・頚椎捻挫後遺症（首の痛みや動かしにくさなど、むちうちの後遺症）

医師の同意書は6ヶ月ごとに更新が必要です。

鍼やお灸の施術を受けることで、身体には次のような作用が起こると考えられています。

●血流改善

ツボ刺激によって経絡の流れを整えると、全身の血行が促されます。
また鍼施術では、皮膚に小さな傷をつけることで身体が本来持っている自然治癒力を高め、血流を改善する作用も期待できます。

●温熱作用

お灸によってツボを刺激し、血流を促すことで身体を温める作用が見込めます。

●疼痛緩和

鍼灸による刺激で、脳内にモルヒネに似た鎮痛物質が分泌されることが分かっています。
また鍼灸には、痛みの伝達を抑制する作用もあるといわれています。

●筋緊張の緩和

鍼による機械的な刺激と、お灸による温熱刺激によって筋肉の緊張を緩和する作用を期待できます。
筋肉の柔軟性が高まることで、関節の可動域も改善しやすくなります。

●リラックス効果

鍼灸施術によって全身の血行が促され、筋肉の緊張がゆるんでくるため、副交感神経の働きが活性化されます。
自律神経のバランスが整うことで、身体面、精神面でのリラックス効果を期待できます。
また、お灸に含まれるシネオールには、気持ちを落ち着かせる作用があるといわれています。

●睡眠の質の向上、疲労回復

自律神経が調整されることで、睡眠障害（寝付けない・夜中に目が覚めるなど）の改善が期待できます。
しっかりと休息がとれるようになるため、身体に溜まった疲労も回復しやすくなります。

手技や電気によっても、副交感神経を活性化することは可能です。
しかし、経絡の状態を整える鍼灸は、とくに自律神経の調整に優れた施術だといわれています。

鍼灸によって改善が期待できる症状は以下のとおりです。
慢性症状はもちろんのこと、急な痛みに対しても有効です。

●慢性的な症状

・眼精疲労

顔まわりのツボを刺激することで、眼精疲労の回復が期待できます。
具体的には、目の奥の痛み、目のかすみ、目の乾き、目がしょぼしょぼするといった症状が挙げられます。

・頭痛

頸部や頭部の血行を促すことで、緊張型頭痛（頭全体の締め付けられるような痛み）の改善が期待できます。
また、自律神経の乱れを改善しておくと、片頭痛の緩和、予防にもつながることが考えられます。

・腰痛

鍼灸による鎮痛作用で、慢性的な腰の痛みが緩和しやすくなります。
また腰部だけでなく、腰に関連する部位（お尻、背中など）の緊張を緩めておくと、症状も戻りにくくなることにつながります。

・肩こり

肩や首、肩甲骨まわりの血行を促すことで、肩こりの改善が期待できます。
手技では取りきれない、根強いこり感に鍼灸は効果的です。

・冷え、むくみ

血行を促すことで、手や足など身体の末端部分が温まりやすくなります。
また、老廃物の排出が促されるため、むくみの改善にも効果的です。

●ケガ、急性症状

・ぎっくり腰

ツボ刺激によって、ぎっくり腰の激しい痛みを抑える作用を期待できます。
慢性期はもちろん、急性期でも筋肉の緊張を緩めておくと、可動域が早期に改善しやすくなります。

・捻挫、肉離れ

捻挫や肉離れといったケガによる痛みにも、鍼灸施術は有効です。
患部の血行を促すことで、炎症を鎮める作用が期待できるといわれています。
また、早い段階で周辺の筋緊張を緩めておくと、日常生活やスポーツへの早期復帰も期待できます。

・四十肩・五十肩

鍼灸の鎮痛作用や炎症を鎮める作用によって、四十肩・五十肩の痛みが緩和しやすくなります。
また、鍼灸では深部の筋肉まで刺激できるため、関節拘縮の早期改善も期待できます。